こんばんは。
最近、関わることが多くなった症状の
ベスト1は、鬱です。
鬱って、いろんな種類があって、まったく正反対の症状だったり、
対応方法があって
最初は、それを理解することが本当に大変でした。
最初に関わったのは、「躁うつ病」でした。
気分のアップダウンの幅がすごく、
一度落ちてしまうと、とことん落ちます。
本人もどうにもならないので、
服薬で何とかする方法しかありません。
「どうしたの？」「頑張って！」の言葉は禁句です。
元気がないから、励ましてあげたい！という単純な言葉ですが、
余計に圧をかけてしまうんです。
そこに気づくまでは、本当に大変でした。
眠れない、やる気が起きない、とにかくだるい・・・。
これは、本人にしかわからないことです。
私がたどり着いた関わり方は、
「とにかく話を聴くこと」でした。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
次回は、「否定形うつ病」を話しします。
